Planificación Senior (Pretemporada)

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Recibirás 6 microciclos de pretemporada en formato PDF, donde se desarrolla una planificación de pretemporada completa de categoría Senior.

Cada microciclo (semana) contará con 4 sesiones de entrenamientos con 4 tareas cada una de ellas.

La planificación de pretemporada Senior se compone de microciclos de entrenamientos donde se toma en consideración minuciosamente una progresión metodológica y física para la edad senior, en esta estapa de la temporada, consiguiendo así una progresión lineal y correcta en el tiempo.

Desarrolla en tu equipo un modelo de juego donde los protagonistas sean tus jugadores y el balón

Qué encontrarás:

1

Descripción general de lo que vas a trabajar durante cada microciclo de la pretemporada – de categoría senior – donde podrás ver las fases del juego trabajadas así como contenidos y objetivos. Además del nivel de exigencia del microciclo y las tareas que se van a desarrollar en cada sesión.

2

Número de contenidos trabajados tanto ofensivos como defensivos que vas a trabajar durante todo el microciclo, para que puedas ver en un simple vistazo todo lo que desarrollarás.

3

Todas las tareas tendrán descripción, representación gráfica, volumen de trabajo y video para una mejor comprensión de las mismas.

4

Trabajaremos en su gran mayoría con materiales de fácil adquisición por cualquier club, con el objetivo de evitar limitantes en el progreso. Todos los materiales que se necesitarán se ilustran al final de la sesión.

5

Realizaremos un progresión metodológica correcta para la categoría. Además tendremos en cuenta la fase madurativa del futbolista, en este caso jugadores mayores de 18 años, para cuantificar las cargas.