Descenso alterno de piernas

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo de psoas Posición del cuerpo: El/la jugador/a se tumba en decúbito supino...

Descenso bilateral de piernas

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo de psoas Posición del cuerpo: El/la jugador/a se tumba en decúbito supino...

Flexión de cadera con goma con rodilla flexionada

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo de psoas Posición del cuerpo: Colocados en bipedestación, manteniendo la columna en...

Flexores de cadera partiendo de extensión

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo de psoas Posición del cuerpo: El/la deportista se coloca en bipedestación, con...

Flexores de cadera en banco

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo de psoas Posición del cuerpo: En sedestación sobre un banco, espalda...

Extensores de cadera en isométrico con miniband

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo de psoas Posición del cuerpo: El/la deportista se coloca en sedestación...

Flexión de cadera con miniband y pierna en extensión

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo de psoas Posición del cuerpo: Sentado el/la deportista, apoyados sobre las...

Flexión de cadera con miniband

Entrenamiento preventivo de psoas Posición del cuerpo: Sentado el/la deportista, apoyados sobre las manos inclinado hacia detrás, piernas extendidas y una miniband alrededor de los...
Entrenamiento preventivo de core haciendo hincapie en el psoas

Plancha frontal con perturbaciones en los apoyos de las piernas

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});  Entrenamiento preventivo a través de core y psoas Posición del cuerpo: Colocados en decúbito...