Plancha lateral

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo a través de core Posición del cuerpo: Colocados en decúbito lateral, formar...

Plancha frontal con brazos sobre pelota suiza

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo a través de core Posición del cuerpo: En posición de decúbito prono,...

Plancha frontal tres apoyos sobre pelota suiza

Entrenamiento preventivo a través de core Posición del cuerpo: Colocados en decúbito prono, con las palmas de las manos en el suelo, los pies juntos y...

Plancha frontal con apoyo de brazos en bosu

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Plancha frontal tres apoyos sobre plataforma de inestabilidad

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Plancha frontal tres apoyos

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Extensión de cadera con balón medicinal

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo a través de core Posición del cuerpo: Colocados de rodilla, con espalda,...

Cat-camel

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo a través de core Posición del cuerpo: El/la deportista se coloca en...

Extensión de espalda sobre pelota suiza

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo a través de core Posición del cuerpo: El/la deportista se coloca sobre...