Entrenamiento preventivo de aductor con plato de inestablidad

Aductores con plato de inestabilidad

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo de aductor Posición del cuerpo: El ejercicio comienza en bipedestación, con espalda...

Aductores en decúbito supino con caderas en flexión

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo de aductor Posición del cuerpo: En decúbito supino, espalda en posición neutra,...

Abductores con goma en decúbito supino

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Entrenamiento preventivo Aductores con pelota suiza en decúbito lateral

Aductores con pelota suiza en decúbito lateral

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo de aductor Posición del cuerpo: En decúbito lateral, levemente incorporado con...

Aductores con pelota suiza entre las piernas y en descarga.

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Entrenamiento preventivo a traves de aductores con pelota suiza

Aductores de pie con pelota suiza

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Aductores con pelota entre las rodillas

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Entrenamiento preventivo aductores con goma.

Aductores con goma

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Aductores con gomas en apoyo unipodal

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Entrenamiento preventivo de aductor Posición del cuerpo: De pie en apoyo unipodal, mantener la...