Nivel de dificultad    









Entrenamiento de fútbol trabajando la resistencia-potencia a través de partidos haciendo hincepié en la superioridad numérica en banda

Entrenamiento de fútbol a través de un partido entre dos equipos de 8-10 jugadores limitado en sus bandas por una serie de conos donde sólo puede defender uno. Será gol cuando se realice un remate directo de un centro que provenga de las zonas laterales delimitadas o cuando se reciba un pase hacia atrás. La limitación técnica es de dos toques por jugador.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 10´.
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: ¾ de campo.
  • Jugadores: Todos.

 

Entrenamientos de futbol trabajando partidos #9


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