Nivel de dificultad    









Entrenamiento de fútbol a través de evoluciones

Se realizara durante 10′ mecanismos de juego, donde trabajaremos dos variantes buscando siempre la profundidad por las bandas.

No existe rotación, los jugadores realizaran los ejercicios en su posición natural.

1) acción:

  • Pase del mediocentro al ID/II.
  • Pase del ID/II al delantero y desmarque de ruptura.
  • Pase en profundidad al ID/II.
  • Centro del ID/II a mediocentros que entran al remate (otro delantero va al rechace)

2) Acción:

  • Pase del mediocentro al delantero.
  • Delantero juega de cara con ID/II y realiza desmarque de ruptura.
  • II/ID realiza pase en profundidad al delantero.
  • Centro del delantero a mediocentros que entran al remate (otro delantero va al rechace).

NOTA: se van cambiando los perfiles constantemente.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 8´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: Medio campo
  • Jugadores: Todos.

Entrenamientos de futbol evoluciones #9

Dejar respuesta