Nivel de dificultad    









Entrenamiento de fútbol a través de evoluciones

Se realizara durante 10′ mecanismos de juego, donde trabajaremos dos variantes buscando siempre la profundidad y el espacio de nuestros bandas.

No existe rotación, los jugadores realizaran los ejercicios en su posición natural.

Las acciones siempre empezarán con el balón el  central

1) acción:

  • Pase del mediocentro al delantero.
  • Delantero juega de cara al otro mediocentro.
  • Mediocentro abre a banda a II/ID.
  • ID/II dribla a conos y realiza un centro a 3 de los jugadores que rematan a portería.

2) Acción:

  • Pase del mediocentro al delantero.
  • Delantero juega de cara al otro mediocentro.
  • Mediocentro abre a banda a II/ID.
  • ID/II devuelve el balón a través de una pared al mediocentro y realiza desmarque de ruptura salvando los conos (zig-zag).
  • Pase en profundidad del mediocentro al II/ID.
  • Centro del II/ID a 3 de los jugadores que rematan a portería.

NOTA: se van cambiando los perfiles constantemente.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 8´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: Medio campo
  • Jugadores: Todos.

Entrenamientos de futbol evoluciones #8


Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/35/d633956198/htdocs/clickandbuilds/Entrenamientosdefutbol/wp-content/themes/Newspaper/includes/wp_booster/td_block.php on line 353

1 Comentario

Dejar respuesta