Nivel de dificultad    









Entrenamiento de fútbol a través de evoluciones

Se realizara durante 10′ mecanismos de juego, donde trabajaremos dos variantes buscando siempre la profundidad y el espacio de nuestros bandas.

No existe rotación, los jugadores realizaran los ejercicios en su posición natural.

Las acciones siempre empezarán con el balón el  central

1) acción:

  • Pase entre centrales
  • Pase del central al Ll/LD.
  • Pase del LI/LD al delantero.
  • Pase de cara del delantero al II/ID que realiza un desmarque .
  • Pase en profundidad del II/ID al jugador LI/LD que realiza un desdoblamiento.
  • Centro del LI/LD a los 3 jugadores de arriba.

2) Acción:

  • Pase entre centrales.
  • Pase del central al II/ID que realiza un desmarque de apoyo.
  • Devolución del II/ID al central.
  • Pase en profundidad del Central al LD/LI que ha realiza un desdoblamiento.
  • Centro del LI/LD a los 3 jugadores de arriba.
  • Tiempo trabajo: 2 series de 8´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: Medio campo
  • Jugadores: Todos.

Entrenamientos de futbol evoluciones #7

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