Nivel de dificultad    









Entrenamiento de fútbol trabajando la resistencia-potencia a través de partidos

Se divide el campo en 3 zonas bien delimitada por conos. Se juega en tres cuartas partes del campo, 8×8 aprox +2 porteros. En la zona defensiva se juega a dos toques, en la del medio tres toques y en la de finalización juego libre.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 10´.
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: ¾ de campo.
  • Jugadores: Todos.

 

Entrenamientos de futbol trabajando partidos #6


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