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Entrenamiento de fútbol trabajando finalizaciones + progresión en el juego

Dividimos al equipo en parejas. Una pareja realizará el ataque en dos cuadrados contiguos y otra pareja actuará de defensa.

La actividad consiste en lo siguiente. Cada miembro de la pareja defensiva se colocará en cada cuadrado (como se observa en el dibujo), sin poder salir del mismo para defender a la pareja atacante. La pareja atacante por su parte, intentará sobrepasar al 1er defensor en el primer cuadro, e inmediatamente pasar al segundo, intentando sobrepasar al 2do defensa. Si esto se consigue el jugador finalizará jugada en la portería. SI por el contrario la pareja defensiva consigue robar la pelota, las siguientes parejas comenzarán el ejercicio.

Al finalizar la acción habrá cambio de roles.

NOTAS

  1. La mitad de las parejas empezarán defendiendo y la otra mitad atacando. Posteriormente a cada acción habrá cambio de roles.
  2. No hay limitación técnica.

 

  • Tiempo trabajo: 2 series de 6´
  • Tiempo descanso: 1´entre series.
  • Espacio: Medio campo.
  • Jugadores: Todos.


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1 Comentario

  1. Que excelente propuesta… De gran interés para los que deseamos crecer como formadores… Bendiciones y gracias

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