Nivel de dificultad    









Entrenamiento de futbol trabajando finalizaciones y la progresión en el juego

Dividimos al equipo en tríos. El ejercicio que se ve en la representación gráfica se realizará también en la otra portería. 3 tríos en cada subgrupo de trabajo.

Se delimita un cuadrado de 8x8m aprox con dos porterías pequeñas de 2m aprox en el lado más cercano a la portería. La actividad consiste en lo siguiente.

Un jugador defenderá ambas porterías intentando que ninguno de los dos jugadores pasen con el balón controlado por ninguna de ellas. Por el contrario los dos jugadores intentarán pasar por las mismas, y una vez pasado intentarán hacer gol, chutando desde la frontal del área. Si el jugador que defiende consiga robar la pelota se dará la vuelta y será él mismo el que chute a portería. Una vez terminada la acción empezará otro trío y así sucesivamente.

NOTAS

  1. Las acciones serán rápidas (6 segundos máximo)
  2. No hay limitación técnica.
  3. Una vez acabada la acción se cambiarán roles, y el que ha defendido pasa a atacar y unos de los atacantes pasa a defender.

 

  • Tiempo trabajo: 2 series de 6´
  • Tiempo descanso: 1´entre series.
  • Espacio: 1/3 de campo.
  • Jugadores: Todos.

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