Nivel de dificultad    









Entrenamiento de fútbol a través de evoluciones

Se realizará durante 10′ mecanismos de juego, donde trabajaremos dos variantes buscando siempre la profundidad por las bandas.

No existe rotación, los jugadores realizaran los ejercicios en su posición natural.

1) Acción:

  1. Pase del CD/CI al mediocentro.
  2. Pase de cara del mediocentro al otro central.
  3. Pase del central al II/ID.
  4. Pase en profundidad del II/ID al LI/LD que realiza un desdoblamiento al mismo.
  5. Centro a los delanteros e Interior de banda contraria.
  6. Central que empezado la acción llega al rechace.

2) Acción:

  1. Pase del CD/CI al mediocentro.
  2. Pase de cara del mediocentro al otro central.
  3. Pase del central al II/ID.
  4. Pase del ID/II al delantero.
  5. Pase en profundidad del delantero al LD/LI que ha realizado un desdoblamiento.
  6. Centro a los delanteros e Interior de banda contraria.
  7. Central que empezado la acción llega al rechace.

NOTA

Se van cambiando los perfiles constantemente.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 8´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: ¾ de campo.
  • Jugadores: Todos.

Entrenamiento de futbol a traves de evoluciones #4 1.2


Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/35/d633956198/htdocs/clickandbuilds/Entrenamientosdefutbol/wp-content/themes/Newspaper/includes/wp_booster/td_block.php on line 353

Dejar respuesta