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Entrenamiento de fútbol a través de calentamientos / rondos

Se juega un rondo de 4×1 en un recuadro delimitado. Por otro lado detrás de cada jugador que realiza el rondo, a 2 metros de distancia, se encuentra otro jugador.

La actividad consiste en realizar un rondo normal, con la única variante de que cuando un jugador consiga realizar un pase a otro compañero, debe intercambiar posición con el jugador que se encuentra detrás de él.

NOTAS

  1. Un toque por jugador.
  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 5x5m
  • Jugadores: 9.

Entrenamiento de futbol a traves de calentamiento de rondo #38

 


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9 Comentarios

  1. el jugador q esta en el medio ejerce alguna presion sobre los que tienen el balon

  2. Excelentes trabajos, muchas gracias y los felicito x su enorme apoyo con esta gran pagina👏👏🙏

  3. Este ejercicio se aplica mejor a las edades de 12 en adelante. Utilizando. El perfil menos dominante. Y cambios de ritmo ?

  4. Excelente pagina , me a ayudado para darle variedad a mis entrenamientos , Saludos !!

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