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Entrenamiento de futbol a través de calentamientos / pase y muevo

Dividimos al equipo en grupos de 8-10 jugadores. El ejercicio consiste en realizar una rueda de pases real entre central, lateral y centrocampistas con el objetivo principal de filtrar pases superando líneas de presión así como fomentar la salida por banda a través de lateral y el trabajo del tercer hombre (en la ultima fase del ejercicio)

NOTAS

  1. Intentar hacer la rueda de pase a un toque por jugador, máximo dos, para dar fluidez a la jugada.
  2. El ejercicio puede hacerse con un contrario, para que el central sepa en que momento filtrar el pase al mediocentro.
  3. El lateral saldrá de su zona en el momento que el segundo mediocentro entre en contacto con el balón.

 

  • Tiempo trabajo: 10´
  • Tiempo descanso: No existe
  • Espacio: 25x15m
  • Jugadores: 8-10

 


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11 Comentarios

  1. MUY BUEN TRABAJO QUICIEEA Q ME DIERA UNOS CONSEJOS PARA ENTRENAR A NINAS DE 13 ANOS YA Q TENGO 1 ANO DE COACH FUI JUGADOR DE 3DIVICION MAS ES BUENO APRENDER DELOS ENTRENAMIENTOS DE USTEDES YAQ SON MUY ESPECIFICOS GRACIAS ESPERO SU REPUESTA Y SUERTE

  2. Muchas gracias por la oportunidad,me encanta el fútbol y sobre todo el trabajo con niños .

  3. Muy buenos entrenamientos. Yo hice un curso de 1 año de preparación física. Y esto me ayuda mucho. Porque ahora estoy entrenando a chicos de 6 años

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