Entrenamiento de futbol a través de calentamientos / pase y muevo
Dividimos al equipo en grupos de 8 jugadores. El ejercicio consiste en hacer paredes, 2 de los jugadores actúan como comodines como vemos en la imagen para realizar las paredes, fomentando el trabajo del tercer hombre. Entre serie y serie cambiamos de comodines.
- Tiempo trabajo: 10´
- Tiempo descanso: 3 series de 2´.
- Espacio: 20x15m
- Jugadores: 8 jugadores.
Un exelecte trabajo de adaptacion y desarrollo de coordinacion felicidades exitos
exelente ayuda muchas gracias buenisimo , que.ppsibilidad de.que.me.lo.envien a mi watsap 3017430364 les agradesco, espero seguir capcitandome atraves de ustedes.