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Entrenamiento de futbol a través de calentamientos / pase y muevo

Dividimos al equipo en grupos de 8 jugadores. El ejercicio consiste en hacer paredes, 2 de los jugadores actúan como comodines como vemos en la imagen para realizar las paredes, fomentando el trabajo del tercer hombre. Entre serie y serie cambiamos de comodines.

  • Tiempo trabajo: 10´
  • Tiempo descanso: 3 series de 2´.
  • Espacio: 20x15m
  • Jugadores: 8 jugadores.


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2 Comentarios

  1. Un exelecte trabajo de adaptacion y desarrollo de coordinacion felicidades exitos

  2. exelente ayuda muchas gracias buenisimo , que.ppsibilidad de.que.me.lo.envien a mi watsap 3017430364 les agradesco, espero seguir capcitandome atraves de ustedes.

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