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Entrenamiento de futbol trabajando fuerza-resistencia a través de finalizaciones con tiro a portería

Dividimos al equipo en tríos. El ejercicio consiste en realizar una posta, posteriormente una triangulación entre los 3 jugadores que la hayan realizado, para terminar con un centro-remate.

Jugador 1.

Skkiping en escalera + pase al jugador número 2 + desmarque de ruptura + centro al compañero.

Jugador 2

Ida y vuelta a conos + pase al jugador 3 + remate al centro del jugador 1

Jugador 3

Salto a vallas altas + pase en profundidad al jugador 1.

NOTAS:

  • Todo el ejercicio se realiza a un solo toque.
  • Una vez terminada la acción cambiaremos de posta.

entrenamiento de futbol trabajando fuerza resistencia a traves de finalizaciones #3

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