Nivel de dificultad    







Entrenamiento de fútbol a través de calentamientos / circuito técnico

Dividimos el equipo en dos grupos bien diferenciados, los cuales realizarán lo mismo pero de forma independiente. Ademas los grupos a su vez se dividen en 2. Uno se colocará en una esquina y el otro en su diagonal. El ejercicio es el siguiente:

 

Grupo 1:
Eslalon a conos con balón + pase al ayudante, coordinación en escalera, recibo balón, conduzco y disparo a portería pequeña.

GRUPO 2:
Eslalon a conos horizontales con balón + eslalon a picás, conducción y disparo a portería pequeña.

 

  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 2´entre series..
  • Espacio: 25x30m
  • Jugadores: 8-10 jugadores.

Entrenamiento de futbol a través de circuito tecnico #3 1.2


Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/35/d633956198/htdocs/clickandbuilds/Entrenamientosdefutbol/wp-content/themes/Newspaper/includes/wp_booster/td_block.php on line 353

Dejar respuesta