Nivel de dificultad    









Entrenamiento de fútbol trabajando la velocidad a través de tiro a puerta

Ejercicio para 12 jugadores. En un círculo imaginario, realizado por 12 tochas se colocará cada jugador en cada una de ellas. Las 12 tochas representarán un reloj imaginario cuyas horas son los propios jugadores. En el momento que se diga una hora, aquellos jugadores que representen la misma saldrán a toda velocidad al lugar contrario que pertenecen (ver dibujo), para psteriormente disparar a la portería más cercana. Aquel que consiga gol antes, conseguirá un punto. Hay que estar atento porque cada vez que te mueves eres una hora nueva.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones (6-7 repeticiones por jugador)
  • Tiempo descanso: Tiempo existente entre repeticiones.
  • Espacio: Medio campo.
  • Jugadores: 12.

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