Nivel de dificultad    









Entrenamiento de fútbol trabajando la velocidad de reacción y de desplazamiento

Dividimos el equipo en dos grupos de igual número de jugadores. Ambos grupos se colocarán como se observa en el dibujo. El jugador que se encuentra mas lejano a la portería tendrá un balón. EN el momento que él desee se desplazará hacia una de las dos porterías pequeñas que se encuentran en frente. En el momento que el otro jugador intuya donde va a ir su compañero, éste irá a la otra portería, la bordeará e intentará interrumpir el disparo del compañero.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones (5-6 en cada lugar)
  • Tiempo descanso: Tiempo existente entre repeticiones.
  • Espacio: 1/3 de campo.
  • Jugadores: 8-12 jugadores.

 

Entrenamiento de futbol trabajando velocidad #20


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