Entrenamiento de fútbol trabajando la velocidad de reacción y de desplazamiento
Entrenamiento de fútbol para potenciar la velocidad de reacción + velocidad de desplazamiento. Dividimos al equipo en 2 subgrupos los cuales realizarán ejercicios coordinativos en escalera, y una vez realizada tendrán que ir al balón que se les indique a través de un color o un número. Previamente quedará claro qué número y qué color pertenece a cada uno de ellos.
- Tiempo trabajo: Por repeticiones (3-4 en cada perfil)
- Tiempo descanso: Tiempo existente entre repeticiones.
- Espacio: Medio campo.
- Jugadores: Todos.
