Nivel de dificultad    









Entrenamiento de fútbol a través de evoluciones

Se realizará durante 10′ mecanismos de juego, donde trabajaremos dos variantes buscando siempre la profundidad por las bandas.

No existe rotación, los jugadores realizaran los ejercicios en su posición natural.

1) acción:

  • – Pase del mediocentro al delantero.
  • – Pase de cara del delantero al otro mediocentro.
  • – Pase en profundidad al ID/II.
  • – Centro del ID/II a delanteros y mediocentro que ha empezado la jugada que entran a rematar.

2) Acción:

  • – Pase del mediocentro al delantero.
  • – Delantero juega de cara con al otro mediocentro.
  • – Pared del mediocentro con II/ID + desmarque de ruptura del mismo.
  • – Pase en profundidad al ID/II.
  • – Centro del ID/II a delanteros y mediocentro que ha empezado la jugada que entran a rematar.

NOTA: se van cambiando los perfiles constantemente.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 8´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: Medio campo
  • Jugadores: Todos.

Entrenamientos de fútbol evoluciones #10

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