Nivel de dificultad    









Entrenamiento de fútbol a través de calentamientos / circuito técnico

Circuito técnico para mejorar la conducción, la coordinación, el pase y la precisión

La ejecución del ejercicio será el siguiente:

  1. Eslalon a picas conduciendo el balón.
  2. Pase al compañero + coordinación en escalera.
  3. Recibo el balón y pase al compañero del otro perfil salvando obastáculo
  4. Recibo pared del compañero salvando obstácuño
  5. Pared con compañero de enfrente salvando obstáculo.
  6. Por último el jugador controla, conduce y realiza un disparo a la portería pequeña.

NOTAS

  1. Pase tensos y por abajo.
  2. En las paredes no más de dos toques por jugador.
  3. Desmarques de los jugadores que reciben para salvar los obstáculos.

 

  • Tiempo trabajo: 10´de trabajo continuo.
  • Tiempo recuperación: No existe.
  • Espacio: 30x40m aprox (el existente en el dibujo/vídeo)
  • Jugadores: Todos

 


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