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#2 Fuerza – Resistencia / Transiciones + Contraataque + Finalizaciones
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Entrenamiento de fútbol trabajando fuerza-resistencia a través de contraataques y transición A/D
Dividimos...
Entrenamientos con balón: El desarrollo mental de un futbolista
¿Es igual el fútbol de hoy en día que el de hace 50 años?
Evidentemente el fútbol que conocemos hoy en día no es igual...
#64 Resistencia – Potencia / Posesiones
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Entrenamiento de futbol trabajando resistencia-potencia a través de posesiones de balón
Dividimos al equipo...
#20 Fuerza – Resistencia / Circuito físico – técnico
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Entrenamiento de futbol trabajando fuerza – resistencia a través de circuito físico...
El futbolista ¿nace o se hace?
Evidentemente, podemos afirmar que son muy pocos los afortunados jugadores que consiguen llegar a la élite del fútbol. Es un lugar idílico con el...
#ENLARED
Luis Enrique: “Leo Messi es Incomparable”
Entrenamiento de futbol: Luis Enrique habla sobre Messi
Entrenamiento Manchester City de Pep Guardiola
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Rueda de pases Atlético de Madrid con postas de fuerza
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Rondos Villarreal
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Juegos de tecnificación para niños
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ENTRENAMIENTOS PREVENTIVOS
Descenso alterno de piernas
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Entrenamiento preventivo de psoas
Posición del cuerpo: El/la jugador/a se tumba en decúbito supino...
Descenso bilateral de piernas
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Entrenamiento preventivo de psoas
Posición del cuerpo: El/la jugador/a se tumba en decúbito supino...
Flexión de cadera con goma con rodilla flexionada
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Entrenamiento preventivo de psoas
Posición del cuerpo: Colocados en bipedestación, manteniendo la columna en...
Flexores de cadera partiendo de extensión
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Entrenamiento preventivo de psoas
Posición del cuerpo: El/la deportista se coloca en bipedestación, con...
Flexores de cadera en banco
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Entrenamiento preventivo de psoas
Posición del cuerpo: En sedestación sobre un banco, espalda...
DE INTERÉS
Construcción de un modelo de juego inteligente
"La entereza inquebrantable del juego, el fútbol como un todo" - Vítor Frade
"En el fútbol no creo que exista un modelo ideal, a mí...
Pilares básicos para desarrollar nuestra metodología
Podemos definir Metodología como el grupo de procedimiento racionales empleados para el logro de un objetivo. En el mundo del fútbol es la carta...
Último tramo de Liga. Tú marcas la diferencia
Se acerca el final de Liga para todos, sin lugar a dudas el periodo más importante para el futuro de los jugadores, de los...
El papel del readaptador en el proceso de recuperación de los deportistas lesionados
Actualmente, podemos observar como existe un aumento importante de la práctica deportiva tanto a nivel amateur como profesional. Este hecho, también ha aumentando la...
La importancia de los jugadores suplentes
En todos los equipos hay futbolistas que marcan la diferencia, jugadores que tienen un peso importante y pueden desequilibrar la balanza en cualquier momento...